Swimcup Amsterdam 11-13 December 2015

Vrijdag 11 december:

Vandaag stonden de 50 vlinder en de 100 vrij op het programma. Op de 50 vlinder een mooie halve seconde pr maar het echte werk begon pas daarna met de 100 vrij. Ik zwom een seconde pr en met een tijd van 51.17 zat ik 3 tienden boven het limiet voor de europesche jeugd kampioenschappen! Ik hoef me pas te kwalificeren in april-juni dus dit geeft veel vertrouwen!

Zaterdag 12 december:

Wat een dag was dat vandaag! Eerst 3,5 seconde pr op de 400 vrij in 4.02 & Met als hoogte punt dankzij 6 tienden pr op de 200 wissel in 2.06.6 de B finale bereikt en in deze vette finale een seconde van mn tijd afgezwommen in 2.05.6!! Een zeer mooie ervaring rijker! Zeker omdat er een heel hoog internationaal deelnemers veld was (olympisch finalisten ect), hierdoor was het namelijk heel lastig een finale te bereiken dus het is wel vet dat het gelukt is!!

Zondag 13 december:

Vandaag op de 400 wissel helaas niet alles er uit kunnen halen wat er in zat maar daarentegen op de 200 vrij toch een dikke 7 tienden pr in 1.52! Nog een seconde voor het limiet voor de europesche jeugd kampioenschappen dus ik ben erg benieuwd naar de rest van het seizoen!!

Al met al dus echt een top weekend met 6 pr's op 7 gezwommen afstanden!

ONK Tilburg 30/10 tmt 1/11

Vrijdag 30/10:

Wat een geweldig begin van het weekend! 
's Ochtends 2 seconden pr op de 400 wissel in 4.23 en vlak daarna 2 seconden pr op de 200 vrij in 1.48.8!! In een klap dik onder de magische 1.50 grens!👌
Daarbij op beide afstanden de A finale bereikt en dus 's avonds in de finales nog een keer mogen racen.
Op de 400 wissel nog eens 2 seconden pr in een 4.21.3! Daarbij ben ik ook 2e van Nederland bij de senioren geworden. 15 minuutjes later was de start van de 200 vrij alweer en ondanks de vermoeidheid er een zeer nette race uit kunnen persen in 1.48.5! 3 tienden sneller dan 's ochtends!

Zaterdag 31/10:

Dag 2 van de ONK in Tilburg was wederom een zeer goeie dag! 

Op de 400 vrij vanmorgen een flinke hap van mn tijd van de 4.00.13 naar de 3.52.95!!! Echt ongelooflijk.
Daarna 2 tienden boven mn tijd op de 200 wissel in 2.01.7 maar wel beide op afstanden gekwalificeerd voor de A finales.
's Avonds kon ik op de 400 vrij alle 50 meters onder de 30 sec houden en met 3.52.1 zelfs weer een stuk sneller dan 's ochtends!! Daarbij zelfs 2e van Nederland geworden !! Echt een dikke race!
Een klein kwartiertje later waren de races van de afgelopen dagen toch flink opgehoopt en kwam de man met de hamer even gedag zeggen dus de 200 wissel was overleven maar uiteindelijk met 2.04 toch nog een mooie 3e plaats behaald! Morgen alweer de laatste dag hier in Tilburg.

Zondag 1/11:

De 3e en laatste dag van de ONK lekker afgesloten met 2 keer een evenaring van mijn pr op de 100 vrij en een halve seconde pr op de 100 wissel in 56.2!!
Zeker na de eerste 2 ontzettend zware dagen erg tevreden met deze laatste dag.

Ik kan terug kijken op een ongelooflijk goed toernooi! Echt onverwachts grote stappen gezet en ik ben erg benieuwd wat de rest van het seizoen te bieden heeft! Op naar de Amsterdam Swimcup in December.

ISF Aken 16-18 Oktober 2015

Wat een weekend was dit zeg!!

Vrijdag avond de 400 wissel gezwommen in 4.25 dat zijn 2 dikke seconden pr👌


Zaterdag in 2.08 - 7 seconden pr op de 200 vlinder! Daarna de 100 wisselslag in 56.9 een tiende boven mijn tijd maar als 5e gekwalificeerd voor de finale die avond en in deze finale heb ik 56.6 gezwommen dus 2 tienden pr!

De zondag dag begon al onvergetelijk, voor het eerst onder de magische 50 seconden grens in 49.9 met een halve seconde pr!!
Daarna in een Nederlands Record 17 jarigen met een dikke seconde pr op de 200 wissel in 2.02.6 als 4e door gegaan naar de finale. Het record stond sinds 2001 op naam van Robin van Aggele (2.03.06) 
's Avonds zwom ik een ongelooflijke tijd van 2.01.5!!!
Het Nederlands record dik verbeterd en echt een bizarre tijd gezwommen! Daarbij heb ik gewoon een bronzen medaille gewonnen bij de heren open!
Dit had ik vooraf niet durven dromen.
Uiteindelijk zelfs een derde plek behaald in het wisselslag totaal klassement!👌

Op naar de Open Nederlandse Kampioenschappen te Tilburg !💪

Nederlandse junioren jeugd kampioenschappen 11-14 juni 2015

Donderdag 11 juni:

Het Nederlandse junioren jeugd kampioenschap te Eindhoven mega goed begonnen met een zwaar bevochten zilveren medaille op de 1500m vrij! Na 4 jaar lang niet gezwommen te hebben een flinke verbetering van mn tijd neergezet in 16.38.00! 

Morgen ochtend de 100 vlinder en 50 vrij op het programma.

Ik zal goed slapen na deze race!

Vrijdag 12 juni:

De 2e dag van het NJJK de stijgende lijn door kunnen trekken! Vanmorgen op de 100 vlinder iets te gehaast vertrokken waardoor de 2e baan een lange was! Op de 50 vrij daarintegen 6 tiende pr en als 3e door naar de finale in 24.11!

Vanmiddag stond de 400 wissel weer op het programma en dat was me er 1tje! In een te gekke race met Ruben Van Leeuwen helemaal tot t gaatje kunnen gaan en gewoon meer dan een seconde van mn tijd van de swimcup af kunnen zwemmen in 4.32.6! Dit was ook een kampioenschapsrecord! En dus nederlands kampioen met een mooie gouden plak!

Soms moet je grenzen verleggen en dat gebeurde hier ook, meteen na de race draaide mn maag even goed om. Maar zoiets moet je ook ooit een keer meemaken!

Een half uur later mezelf goed weten te herpakken om nog de 50 vrij finale te zwemmen en dat was niet voor niks! In 23.8 weer 3 tienden sneller dan vammorgen en ook nog een bronzen plak!

Morgenochtend lekker de 200 vrij!

Zaterdag 13 juni:

De 3e dag van het NJJK gehad en dat was me erweer eentje! Alleen de 200 vrij stond op het programma en sochtends in de series al een tiende pr in 1.53.7!

In de finale weer een uitermate spannende race met Ruben die leidde tot 2 hele dikke pr's en met maar 2 tienden verschil! Uiteindelijk 6 tienden sneller dan sochtends en met 1.53,1 een dik pr en Nederlands kampioen op de 200 vrij!

Morgen staan de 400 vrij 100 vrij en 200 wissel op het programma!

Zondag 14 juni:

Wat een dag! Wat een weekend! Vanmorgen om 9 uur al begonnen met de finale 400 vrij in weer een zenuwslopende race met Ruben uiteindelijk weer een minimaal verschil in 4,05 een pr en Nederlands kampioen! Ruim een uur daarna mn tijd geëvenaard op de 100 vrij in 52,17 en als eerste door naar de finale! Weer een uur daarna de 200 wissel een goede race neergezet in 2.08.3 en tevens als eerste door naar de finale!

Smiddags in de finale 100 vrij waar het om minieme verschillen ging, een paar hondertsten, uiteindelijk net als 2e geëindigd in een mooi pr van 52.0 en als allerlaatste afstand na een zwaar weekend toch nog alles eruit kunnen persen en Nederlands kampioen geworden op de 200 wissel in een pr van 2.07.0!

In totaal 12 starts (series& finales) 4 keer goud, 2 keer zilver en 1 keer brons& in 99% van alle races mn beste tijden ooit gezwommen!

Wat een weekend was dat! Super races gezwommen met trainingsmaat en beste vriend ruben! Samen elkaar tot t uiterste kunnen drijven &  daarbij op een gelijk punten totaal geëindigd als beste jeugd zwemmers!

Swimcup Eindhoven 2015

In het weekend van 2-5 April vond de swimcup plaats waar ik het hele jaar naartoe getraind heb. 

Ik heb hier bijzonder goed gepresteerd!

Ik zwom de 400 wissel, 200 wissel, 200 vrij en de 400 vrij. Op elke afstand heb ik een finale plaats weten te bemachtigen en dus elke avond nog eens mogen zwemmen!

Op de 400 wissel zwom ik maarliefst 9 seconden pr!! Een uitzonderlijke prestatie, helaas net een seconde boven het limiet voor de Europesche Spelen te baku maar dit mag de pret niet bederven!

Op de 200 wissel was het een pr van 3 seconden en opnieuw iets meer dan een seconde boven de limiet.

Op de 200 en 400 vrij zwom ik respectievelijk 2,5 en 8 seconden pr!!

Het was dus echt een top toernooi met stappen die echt heel bijzonder zijn! We gaan dus met goed vertrouwen het volgende seizoen in om daar volgend jaar opnieuw te proberen een kwalificatie voor de Europesche jeugd kampioenschappen te behalen

Nederlandse junioren jeugd kampioenschappen februari 2015

Donderdag 29 januari:  
aangekomen in Amsterdam

Vrijdag 30 januari:
eerst sessie, alleen de 50 vrije slag deze ochtend! Een dik pr van bijna anderhalf seconde in 23.4 als 3e door naar de finale. ‘s Middags een mooi pr op de 200 mtr  rugslag helaas 4e. Toen een hele mooie 400 mtr wisselslag race met mijn teamgenoot Ruben met uiteindelijk 5 honderdsten verschil tussen ons. Als  2e gefinished in een mooi pr!

In de finale 50 vrije slag vlak daarna was de energie helaas op en geen pr meer!

 

zaterdag 31 januari:

Vanmorgen een mooie 200 vrije slag race waar ik net iets te hard afging een 1.50.8, op mijn pr en als eerste door naar de finale!

In de finale 200 vrije slag een hele gave race met een zilveren medaille in een pr van 1.50.5 af kunnen sluiten!! weer een stapje dichter bij de grens voor 1.49!

Zondagochtend de 400 vrij 200 wissel en 100 vrij👍

 

zondag 1 februari:

Een zeer goede laatste dag gehad op het njjk!  ‘s Ochtends 3 seconden pr op de 400 vrije slag, maar net niet onder de 4 minuten, op 14 honderdsten 4.00.13 , met een mooie zilveren plak.

De 100 vrije slag net boven mijn tijd als 3e door naar de finale en de 200 wisselslag met 2.05 als eerste door naar de finale!

‘s Middags goed uitgerust en een zeer sterke 100 vrij neer gezet met bijna een seconde sneller dan   ‘s ochtends en dus een dik pr brons met 50.4!

De 200 wissel daarna net iets boven mijn tijd in 2.04.1 met een mooie eerste plek en dus met goud mijn toernooi mooi af kunnen sluiten! Uiteindelijk bijna alles pr gezwommen en ook nog 1 brons 3 zilver en een gouden medaille mee gepikt!

 

En of het niet beter kon vanmiddag geslaagd voor mn auto theorie!👌

Op naar de Swimcup Eindhoven in April!